Правильне харчування: здорове харчування для дітей і дорослих — Клуб Щаслива мама

Харчування

Для мам
30 Червня 2020

Для їх приготування не знадобляться борошно, манка, яйця і молочні продукти. Вам не доведеться стояти біля плити або стежити за духовою шафою, аби пор...

Для мам
5 Червня 2020

Нарешті прийшло літо, а разом з ним — і пора сезонних овочів, фруктів, ягід. Одна з найперших і найулюбленіших — полуниця. Утім, багато мам побоюються її давати своїм діт...

Для мам
19 Травня 2020

Чи бувало таке, що вам захотілося шматочок шоколаду, а через якийсь час ви виявили, що проковтнули цілу плитку, самі того не помітивши? Швидше за все, організм не був гол...

Для мам
13 Квітня 2020

Для багатьох з Великодня починається весна. Не календарна, а та сама, справжня, коли ми остаточно прощаємося з холодами й починаємо нове життя. Напередодні Великодня сонц...

Для мам
16 Жовтня 2019

Навіть втомлена після роботи мама неодмінно береться за приготування вечері, аби її родина не лишилася голодною. Проте приготувати корисну їжу нашвидкоруч не так складно...

Для мам
25 Вересня 2019

Восени дні стають похмурими й дощовими, повітря — холодним, і сутеніти на вулиці починає раніше. Через це наш організм піддається стресу. Але водночас це прекрасний приві...

Для мам
19 Серпня 2019

Яблучний Спас — одне з головних християнських свят, яке відзначається 19 серпня. За традицією в цей день заведено пекти пироги з яблуками. А оскільки цього року Спас прип...

Для мам
1 Серпня 2019

Всесвітній тиждень підтримки грудного вигодовування щороку відзначають з 1 по 7 серпня. Це важливий захід, спрямований на підкреслення сили та краси мами, що годує груддю...

Для мам
19 Липня 2019

Не вся корисна їжа — смачна. І дуже часто деякі діти, та й дорослі теж, відмовляються їсти овочі, ягоди, фрукти, скільки не переконуй в їх користі й не заманюй унікальним...

Для мам
10 Червня 2019

Святкова їжа для дітей має бути не тільки смачною, а й яскравою. Крім того, батькам слід подумати, щоб вона була корисною. Діти дуже полюбляють фаст-фуд, смажені страви, ...

Для мам
4 Квітня 2019

Від належного догляду за молочними залозами під час грудного вигодовування залежить те, наскільки добре буде зростати та розвиватися малюк. Саме матусине молочко надає ди...

0-2 років
2 Червня 2020

Багато мам, у яких є діти старшого віку, пам’ятають той час, коли яблучний сік або пюре вводилися в раціон малюка в першу чергу й дуже рано — починаючи з 3–4 місяці...

Всі роки
2 Березня 2020

Багато людей, які сповідують християнство, дотримуються Великого посту. І цілком закономірно виникає питання: чи треба обмежувати в їжі власних дітей? Однозначного погляд...

Всі роки
10 Грудня 2019

Поки економісти стежать за курсами гривні та долара, намагаючись передбачити зростання цін, господині вже щосили готують меню для святкового столу. У кожній родині є свої...

Всі роки
28 Листопада 2019

Традиційно короткий піст напередодні Різдва починається 28 листопада. Він триває 40 днів і завершується 6 січня. Та попри поширену думку, суть посту не стільки в обмеженн...

Всі роки
30 Жовтня 2019

Практично всі діти люблять солодощі, але у великій кількості цукор може призвести до проблем зі здоров’ям і порушення поведінки. Як уберегти свою дитину та скоротит...

Всі роки
6 Вересня 2019

Людина за своєю природою всеїдна. Проте, хоч і нечасто, але в родинах, де батьки дотримуються звичного способу харчування, діти відмовляються їсти м’ясо. Чи небезпе...

Всі роки
31 Липня 2019

Друга половина літа — час смачних ягід та фруктів, які так хочеться скуштувати якнайшвидше. З усіх ягід саме кавун вважається символом літа. Його смугаста шкірка притягує...

Всі роки
25 Лютого 2019

Усі дорослі знають, що солодке шкодить зубам, призводить до надмірної ваги і порушення роботи органів травлення. Тому більшість батьків свідомо обмежують дитину в солодко...

Всі роки
15 Лютого 2019

Прогулянки надзвичайно важливі для діточок. Чим більше часу вони перебувають на свіжому повітрі, тим здоровішими стають. Малюки набираються сил під час активного дозвілля...

Всі роки
14 Червня 2018

Ласощі можуть бути не тільки смачними, а й корисними. Тож якщо ви хочете побалувати малюків натуральними солодощами, візьміть до уваги нашу добірку простих та доступних р...

Популярні статті
Для мам
31 Січня 2020

Перші ворушіння малюка — це важливий момент для кожної вагітної жінки. З цієї миті між мамою і дитиною встановлюється особливий звʼязок. Можна відчути реакцію малюка на р...

18 Червня 2018

Радісні миті материнства іноді можуть переривати звичайні фізіологічні процеси, що спричиняють немовляті біль та занепокоєння. Серце матусі в такі моменти розривається на...

Для мам
30 Січня 2020

Перші місяці вагітності — складний етап для жінки. Вона поступово звикає до нового стану, потерпає від токсикозу та починає навідуватися в жіночу консультацію, як у други...

Для мам
10 Квітня 2019

Від моменту затримки до появи на світ немовляти минає приблизно 9 місяців. Але вагітність — це не точки А і Б, а цілий шлях із перепонами та зовсім новими враженнями для ...

Для мам
10 Травня 2019

Одна із найпоширеніших проблем, з якою стикаються жінки під час виношування малюка, — це больовий синдром у спині. Він може проявлятися у вигляді незначного дискомфорту а...